Birçok insan antrenmanlarına başlamanın en iyi yolunu ve odaklanmanın hangi egzersizlere odaklanmasını bilmiyor. Bu, eğitime başlamak için motive olmalarını zorlaştırır. Ayrıca, birçok yeni egzersiz, yıl için hedeflerine ulaşamadıktan veya diğer kişisel değişiklikler yapmadıktan sonra vazgeçiyor. Kendi derinlemesine programlarınızı ve ilerleme raporlarınızı oluşturmak, egzersiz ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olduğu ve aynı zamanda egzersiz yapmaya başlamaya motive ettiğinden önemlidir. Bu planları oluşturmak yeni başlayan egzersizler için zor olabileceğinden, profesyonellerin sizin için bir program oluşturmasını tercih etmek tercih edilir. Herhangi bir ekipman gerektirmeyen ev antrenmanı, ayrıntılı egzersizler ve eğitim yoluyla kendini geliştirme sağlayan bir mobil uygulamadır. Kendi eğitim planlarınızı oluşturabilir veya zaten hazırlanan planlarla mevcut zorluklardan seçim yapabilirsiniz - bu da basit ve etkili deneyimleri teşvik edebilirsiniz. Ev egzersiz uygulamasındaki egzersiz programları, kullanıcıya göre uyarlanmış çok çeşitli yoğunluk seçenekleri ve hamlelerle birlikte gelir. Ekipman gerekmeden kendi özelleştirilmiş antrenmanlarınızı bile oluşturabilirsiniz. Egzersizleri seçerken, yerleşik dergi ile ilerlemenizi takip edin.

Uygulamayı kullanmak için, yalnızca 1.2 veya daha yüksek sürüm yazılımının yüklü olan bir Android cihazına ihtiyacınız vardır. Ayrıca, uygulamanın uygulama içi eğitim programlarına erişebilmesi için internet erişimine sahip olmanız gerekir. Fitness yolculuğunuza devam etmeden önce kararınızı motive etmeniz ve sertleştirmeniz gerekir. Ev Egzersizi - Hiçbir ekipman sizin için planlanan hedeflerinizin geri kalanı yoktur.

Uygulama birçok olağanüstü özellik ile geliyor.

Leap Fitness Group'tan gelen bu ücretsiz uygulama size fitness yolculuğunuza başlamak için ihtiyacınız olan her şeyi sunar. Vücut geliştirme, dayanıklılık ve kuvvet antrenmanı hakkında bilgi içeren bir uygulama içi rehber sağlar. Uygulamayı, kendinizi nasıl daha fazla zorlayacağınızı öğrenmenize yardımcı olan Amazing Fitness deneyimlerine erişmek için kullanabilirsiniz. Uygulama, seçtiğiniz egzersiz rutini için size tam bir egzersiz planı sunar. Kas oluşturma egzersizlerinize ne zaman gerileceğine, ısınacağına ve başlayacağınıza karar vermek size kalmıştır. Ve uygulama size farklı hedefler için farklı egzersiz planları sunar. Belirli kas grupları oluşturmaya odaklanan veya artan gücü artırmaya odaklanan planlar arasından seçim yapabilirsiniz.

Ev Egzersizinin Android sürümü-Hiçbir ekipman, sezgisel doğası sayesinde kişiselleştirilmiş programlar ve kullanımı kolay eğitim planları sunmaz. Ayrıca, bu sürüm herhangi bir ekipman gerektirmez. Uygulama, egzersizlerin ayrıntılı bir şekilde anlaşılmasını sağlayan uygulama içi videolar ve animasyon kılavuzları sağlar. Bunu yapmak, yeni başlayanların hareketleri tam olarak takip etmelerini ve sonuçlarını en üst düzeye çıkarmalarını sağlar. Uygulamanın sesli dersleriyle etkileşime girerek, insanlar antrenmanlarından en iyi şekilde yararlanabilirler. Otomatik fitness izleme özelliği ile uygulama, kullanıcıların fitness ilerlemesinin kaydını tutar. Bu, insanların her egzersiz setini tamamlarken fitness kazanımlarını takip etmelerini kolaylaştırır. Uygulama ayrıca kullanıcıların antrenman rutinleri hakkındaki ağırlık trendlerini ve diğer verileri izlemelerine olanak tanır. Android Ev Egzersiz Uygulaması Ev Egzersiz - Ekipman, kullanıcılara egzersiz uyarılarının ve bildirimlerinin nasıl göründüğünü ek kontrol sağlar. Bu, uygulamanın kullanıcının kendi tercihlerine ve ihtiyaçlarına uyacak şekilde kolayca özelleştirilebileceği anlamına gelir.

Ev Egzersizinin Android versiyonu - Hiçbir ekipman yüzlerce erişilebilir ve etkili egzersizi tek bir egzersiz haline getirmez. Bu, Android kullanıcılarının ağırlık kaldırma ve kas kütlesi oluşturma yoluyla vücutlarını dönüştürmelerine olanak tanır. Android kullanıcıları, ısınma ve esneme için dahil edilen rutinleri alarak antrenmanlarına başlayabilir. Buna ek olarak, bu rutinler Android kullanıcılarının onlara çok fazla zaman geçirmek zorunda kalmadan sağlıklı yaşam tarzlarını korumalarına yardımcı olabilir. Uygulama Ev Egzersizi - Hiçbir ekipman kullanıcılara farklı kas grupları için sezgisel ve ulaşılabilir bir egzersiz planı sağlar. Bu, kullanıcıların takip etmesi kolay talimatlarıyla hızlı bir şekilde alıp keyif alabilecekleri daha yoğun bir egzersize izin verir. Ayrıca, planlar değişen zorluk seviyeleri ile birlikte gelir. Uygulamadaki egzersizler, vücut tipinize ve kişisel egzersiz tercihlerinize en iyi uyacak şekilde dikkatlice planlanmış ve araştırılmıştır. Bu, kilo vermek, kas kazanmak veya dayanıklılığınızı eğitmek istiyorsanız, en kısa sürede en iyi sonuçlara izin verir. Bu alıştırmalar, bu hedeflerden herhangi birini gerçekleştirmek isteyenler için son derece yararlıdır. Vücut kompozisyonunuzu ev egzersizinde Android kullanıcıları aracılığıyla tamamen değiştirmek mümkündür - ekipman yoktur. Bu kullanıcılar, vücudun tüm kas gruplarını çalışan bir vücut dönüşümü egzersizi alabilir. Bu, kullanıcının gövdesinin tam bir revizyonuna neden olacaktır.

Ev Egzersizi - Hiçbir Ekipman uygulaması, motive etmeyi ve başlamayı amaçlayan bir dizi zorluk içerir. Bu zorlukları tamamlayarak, kendinizi uygulamanın sezgisel ve etkili olan egzersizlerine ve eğitim yöntemlerine tamamen daldırabilirsiniz. Farklı zorluklar, tüm vücudunuza meydan okuyan belirli kas gruplarına veya egzersizlere odaklanır.