Uygulama aralığı zamanlayıcısı birçok yararlı özelliğe sahiptir. Ayarlanabilecek bir aralık zamanlayıcısı ayarlamanızı sağlar. Uygulama, kendi müziğinizi girdiğiniz esnek aralıklı egzersizler sağlar. Ayrıca, antrenman hatırlatıcıları için müziğinizi ve belirli bilgiler için sayaç ekleme seçeneğini de girebilirsiniz. Ayrıca uygulamanın istatistikleri aracılığıyla kalorilerinizi ve egzersizlerinizi izler. Uygulamanın kullanımı ve anlaşılması kolaydır. Vücudunuza ve yaşam seçeneklerine uyum sağlayan araçlar sağlar. Ayrıca, internet bağlantısı olan her yerden erişilebilir. Uygulama, verilerinizi her yerde kolayca yedekleyebilmeniz için Google FIT senkronizasyonunu destekler. Eğitim oturumunuzu daha keyifli hale getirmek için uygulamanın renk temasını değiştirebilirsiniz. Sayım, Tabata eğitim yönteminin önemli bir yönüdür. Bu nedenle bir zamanlayıcı kullanmak bu yöntemi takip etmek için çok önemlidir. Zamanlayıcı özellikleri Tabata egzersizleri yapmak için çok önemlidir; Biri olmadan, insanlar egzersiz sırasında odaklanamazdı ve sürekli zamanı kontrol etmek zorunda kalacaklardı. Uygulama hem gündelik hem de gelişmiş kullanıcılar için tasarlanmıştır. Önceden tanımlanmış ayarlarla temel işlevselliği sayesinde uygulamaya ayarlamak kolaydır. Alıştıktan sonra, uygulamayı hızınıza ve vücut tipinize uyacak şekilde tamamen özelleştirebilirsiniz. Uygulama, kullanıcıların bir egzersizden diğerine hızlı geçiş yapmak için özel zamanlama ayarları kaydetmesini sağlar. Egzersizin rotasını belirlemeye yardımcı olmak için sesli bip kullanır. Bu uygulama, her antrenmandan sonra performansınız hakkında inanılmaz bir fikir sunar. Ayrıca, her seansta yaktığınız kalori miktarını ve kalp atış hızınızı hesaplar.

Tabata Hiit'in aralık zamanlayıcısıyla birçok seçenek mevcuttur. Bu, her setin ne kadar sürdüğünü ve her set arasındaki özel molaları seçme seçeneğini de içerir. Uygulama, aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli ses programlarına sahiptir. Bunlar, rahatlama ve egzersiz seslerini içerir, ne zaman pratik yaptığınızı söylemeyi kolaylaştırır. Uygulama ayrıca geri sayım zamanlayıcılar, zaman aralıkları ve son saniye geri sayım arasında titreşim ayarları içerir. Bu uygulama size arka planda diğer bildirimleri görüntüleme olanağı sunar. Bu şekilde, işte proaktif olabilir ve zaman duraklama ve zaman devam etmeyi planlayabilirsiniz. Uygulamanın herkese uygun hafif ve karanlık bir teması var; Her durumda yararlılığının bir kanıtı. Aralık zamanlayıcısı gibi bir zamanlayıcı uygulaması ile Tabata HIIT kolayca uygulanabilir. Bu egzersiz yöntemi, setler ve egzersizler arasında geçiş yaparak kendi aralıklarının oluşturulmasına izin verir. Uygulama, zamanınızı, ilerlemenizi ve egzersiz rutinlerinizi kolaylaştırır. İlerleme bildirimlerini uygulama aracılığıyla kolayca paylaşabilirsiniz, bu da antrenmanlar sırasında motivasyonu kolaylaştırır. Ayrıca, uygulama egzersiz rutinlerini takip eder ve her seti kontrol etmenizi sağlar. Bu, gerekli tüm antrenmanın yanı sıra yaptığınız ilerleme miktarını görebileceğiniz anlamına gelir. Tipik bir zamanlayıcı, hazırlık, duraklatma ve başlatma gibi daha önemli bildirimler sağlar. Ayrıca, uygulama kullanıcıların kendi egzersizlerini, gruplarını ve ödevlerini oluşturmalarını sağlar. Ayrıca, kullanıcıların uygulama süresi, yoğunluğu ve uygulama sıklığı dahil olmak üzere egzersizleri hakkında ne zaman istediklerini belirlemelerini sağlar.

Yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında aralıklarınızı takip etmenize yardımcı olacak bir zamanlayıcıya ihtiyacınız olduğunda, Aralık Zamanlayıcı uygulamasını kullanın. Son derece basit ve kullanımı kolaydır. Bu uygulama, belirli zaman aralıkları tamamlandığında sizi uyaran bir egzersiz zamanlayıcısı içerir. Birim için özelleştirilebilir ses seçeneklerine sahip dostça bir arayüze sahiptir. Bu zamanlayıcının görünümünü, saatleri görüntüleyen veya saatleri veya diğer dikkat dağıtıcı unsurları göstermeyen tasarımlar arasında değiştirebilirsiniz. Uygulama, kullanıcıların ilerlemelerini izlemelerine, egzersizleri hakkında bilgi paylaşmalarına, yeni özellikler hakkında geri bildirim sağlamasına ve yeni eklemeler önermelerine olanak tanır. Bu, uygulamanın titreşim modu ve antrenmanı değiştirme seçenekleri sayesinde mümkündür. Ayrıca, kullanıcılar egzersizlerini değiştirmek için uygulamanın düğmelerini kullanabilirler. Runtastic tarafından Adidas Training, çok çeşitli fitness egzersizleri sunan bir uygulamadır. Ayrıca çeşitli farklı egzersiz rutinleri içerir. Uygulama, kullanıcılara tamamlanacak çok çeşitli farklı egzersizler sunar. Planın özelleştirilmesi, kullanıcıların programları için doğru eğitim programını bulmalarını sağlar. Bu görünüm, kullanıcıların seçim yapabileceği doğru plana sahiptir. Yazılım, yağ kaybı, kuvvet antrenmanı ve gelişmiş denge ve duruş konusunda yardımcı olan çeşitli egzersizler sunar. Bu, depolanan enerjiyi serbest bırakan daha emin ve sağlıklı bir vücuda yol açar.

Antrenmanlar için bir zamanlayıcı ve hatırlatma olarak Tabata Hiitbody, senkronizasyon için de destek sunar. ABS egzersizi sağlar; kalça ve uyluk; alt vücut-üst vücut. Ayrıca, diğer yardımcı programlar için basit bir arayüz ve zamanlayıcı içerir.

Küçük egzersiz vücuda fayda sağlar. ———