Mobil kullanıcılar, dışarıda kalmak istediklerinde bir izleme uygulaması kullanmaya teşvik edilir. Bu uygulamalar, sağlıklı alışkanlıklar hakkında değerli bilgiler de dahil olmak üzere ilerleme hakkında veri sağlar. Strava, bu amaç için harika bir uygulamadır, çünkü büyük bir kullanıcı veritabanına ve birçok yararlı özelliğe sahiptir. Strava'nın ana motivasyonu, tüm kullanıcıların erişebileceği eğitim zorluklarını kontrol ederek kilidi açılır. Bunlar, arkadaşlarınızla çalışmak ve hedeflerinizi ileriye taşımak için ekstra fırsatlardır. Ayrıca, diğer kullanıcılar tarafından kaydedilen birçok çalışma kullanımınız için kullanılabilir. Günlük yaşam aktiviteleri ve egzersiz rutinleri hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak için halka açık bir kişi oluşturun. Strava'nın birden fazla çevrimiçi kulübü aracılığıyla diğer topluluk üyeleriyle bağlantı kurun. Bu, rutinlerinize çeşitlilik katacak ve başkalarıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olacaktır. Strava, gittikleri her yerde koşucuları ve bisikletçileri takip etmek için GPS izlemesini kullanıyor. Bu, tanıdık olmayan alanlara seyahat ederken güvenlik önlemleri sağlama yeteneğini de içerir.

Uygulamayı hiçbir şey ödemeden Google Play Store'dan kolayca alabilirsiniz. Sadece hesabınızı kaydedin ve uygulamayı ücretsiz olarak kullanmaya başlayın. İlgilenen herkes uygulamayı bu şekilde kolayca indirebilir. Daha fazla ilgilenenler için, Strava'nın ücretli eğitim planlarına bir abonelik satın almayı düşünün. Bu, kamuya açık olmayan ek içeriğe erişim sağlar. Ayrıca, uygulama ile yapılan herhangi bir eğitim oturumunun faydasını en üst düzeye çıkarır. Uygulamayı indirmeden önce, uygulamanın düzgün çalışması için ne gerektirdiğini anlamak için ilk izin isteğini okumalısınız. Ardından, istenen erişim ayrıcalıklarını verip vermeyeceğinizi seçmeniz gerekir. Bu yapıldıktan sonra, mobil cihazınızda tamamen işlevsel bir uygulamanız olacak.

Uygulama birçok özel özellik ile geliyor.

Android aracılığıyla sunulan izleme uygulamasını kullanarak, kullanıcılar koşularını, sürüşlerini ve egzersiz oturumlarını kaydedebilir. Bu verilerden, Strava performansları karşılaştırmak ve genel ilerlemeyi kontrol etmek için dünyanın dört bir yanındaki insanlardan veri toplayabilir. Strava'nın kullanıcı tarafından oluşturulan eğitim verilerinin büyük veritabanı, dünya çapında en iyi bisiklet rotalarını oluşturmalarına yardımcı olur. Bu verilere, çalıştırma veya bisiklet oturumlarından önce kullanabilecekleri rotalarda önerilerde bulunmak isteyen herkes için kolayca erişilebilir.

Strava, eğitim sırasında ilerlemenizi izleyebilmeniz için her eğitim çabanızı kaydeder. Yüzme, bisiklet ve koşu etkinliklerini izlemek için her oturumu tamamlama süresiyle karşılaştırın. Uygulama, her testi tamamlarken zaman, mesafe ve ortalama hızın dökümünü sağlar. Ayrıca, her değerlendirmede kaç kalori yakıldığını ve kullanıcının ne kadar iyi performans gösterdiğini hesaplar.

İlgilenen insanlar sosyal fitness ağı Strava'ya katılarak sosyal medya internet alışkanlıklarından kurtulabilirler. Bu site, insanlara dünyanın her yerinden yayınlara erişmenin yanı sıra diğer etkili fitness uzmanlarından yararlı ipuçları ve önerileri sunar. Ayrıca kullanıcıların kendi profillerini çevrimiçi oluşturmalarına ve diğer önde gelen fitness profesyonellerini takip etmelerini sağlar. Herkes birbirlerinin kaydedilen fitness yolculuklarını aynı haritada görerek fayda sağlayabilir. Kendi yolculuğunuzun ardından başkalarına kendi sağlıklı rutinlerine başlamaları için ilham verebilir. Dünyanın dört bir yanından arkadaşlarla sağlıklı kulüp programlarına katılmak, sağlığa odaklanan uluslararası topluluklar yaratmanıza yardımcı olabilir.

Strava uygulaması, motivasyonu ve katılımı teşvik eden birçok aylık zorluğa ev sahipliği yapıyor. Uygulamanın içerik oluşturucuları, uygulamanın kullanışlılığını ve çekiciliğini artırmak için bu özelliği ekledi. İnsanlar her gün hedeflerine puan kazanmak için birbirleriyle rekabet edebilirler. Eski kayıtları yenerek ödül kazanın veya kimin en iyi şekilde ayak uydurabileceğini görmek için arkadaşlarınızla rekabet edin. Her yarışmanın sonunda kendinizi itin ve övünme hakları kazanın.

Strava, fitness hedefleriniz için özelleştirilmiş planlar yapmak için mükemmel bir yerdir. Kendi hedeflerinizi belirlerken diğer insanların planlarını takip etmenize gerek yoktur. Bunun yerine, egzersiz sürenizi, bitmiş mesafeleri ve yoğunluğu hesaplamak için sitedeki izleyici özelliklerini kullanın. İstediğiniz zaman çalışabildiğinizde her günün programını manuel olarak izlemenize gerek yoktur.

Uygulama tüm eğitiminizi kaydeder ve daha sonra daha yüksek bir abonelik oranı öderseniz daha kişiselleştirilmiş planlara erişmenizi sağlar. Ayrıca, kullanıcıların ücretli eklentinin bir parçası olarak erişebilecekleri ek eğitim planları vardır.

Devam eden video geri bildirimlerinin dışında, kişisel eğitim koçu özelliğinden de yararlanabilirsiniz. Bu, dünyaca ünlü fitness uzmanlarından rehberlik ve tavsiye almanızı sağlar. Bu özelliğe erişim, koçların gerçek sesleri tarafından canlı koçluğa erişim sağlar. Ayrıca, bu seçenek uzman tavsiyesine ve öğretimine erişim sayesinde daha güvenli ve daha etkili rutinler sağlar.

Strava uygulama kullanıcıları artık bisiklete binme ve çalışmanın yanı sıra birçok yeni eğitim seçeneğine erişebilir. Ayrıca, Android kullanıcıları artık uygulama sayesinde birçok ilginç eğitim oturumuna katılabilir. Ayrıca diğer ünlü sporlardan kullanıcılarla da genişleyecek. Artık yüzme, kayak, yürüyüş, sörf, yoga, spor salonu egzersizi ve diğerleri için kullanılabilir yararlı izleme uygulamalarının ve eğitim planlarının tadını çıkarın. Bunların hepsi uygulamayı çoğu Android kullanıcısı için çok daha kullanışlı hale getirecektir.