Diğer birçok inceleme gibi, LOFT IT, kullanmak için premium bir abonelik gerektirir. Şu anda Play Store'daki en popüler 20. sağlık uygulaması; buradan bedavaya indirebilirsin. Bu uygulama, kullanıcıların yararlı bilgiler ve araçlar sağlayarak hızlı kilo vermelerine yardımcı olur. Yemek kiti koruyucu, atıştırmalıklar şeklinde yedi kadar tam öğün tutma yeteneği sağlar. Bu avantaj, diyet kısıtlamaları olan insanlar için endişeleri hafifletir, çünkü altı atıştırmalık yemek her gün üç büyük, standart yemekten daha kolaydır. Gıda alımını kontrol etmek için kaybetmekten daha çok yönlü bir kontrol sistemine sahip uygulamalar yoktur. Barkodları taramanın ve metin aracılığıyla arama yapmanın yanı sıra, bu uygulama kullanıcıların Snap It adlı fotoğraf çekmesini sağlar. Kullanıcılar yemeklerinin fotoğrafını çekebilir ve uygulama ne yediklerini tahmin edecektir. Günlük hedefler, belirli vitaminleri izlemeyi, vücut yağını tartmayı ve vücut parçalarını ölçmeyi içerebilir. Günlük yaşamın diğer yönlerini takip eden ek hedefler belirlenebilir. Küçük bir ücret karşılığında, düzenli olarak su içecek hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz. Alternatif olarak, bunun gerçekleşmesini sağlamak için alarmlar ayarlayabilirsiniz. Loss It It DNA setinin beslenme ve fitness analizi hizmeti olan Embracedna, Empodydna'nın genetik testine dayanmaktadır. Sonuçlar diyet alışkanlıklarınızı ve fiziksel aktivite yeteneğinizi ortaya çıkarabilir. Genlerin kilo vermenize veya sağlıklı bir kilo vermenize yardımcı olabilecek faaliyetler için yetenek belirlediğine inanılmaktadır. Uygulama, her gün uygulamaya giriş yapmak, egzersizleri tamamlamak ve diğer günlük görevleri tamamlamak için sizi ödüllendirir. Her uygulamanın sonunda, devam etmeye motive etmek için diğer kullanıcılara karşı performansınızı izler.

LOFE IT IT, kullanımı kolay bir ağırlık kaybı çözümü sağlar. Kullanıcının günlük kalori ihtiyaçlarını hesaplamak için ağırlık, yaş ve sağlık hedeflerini izler. Daha sonra bu sonuçlara dayanan özelleştirilmiş bir kilo verme planı oluşturur. Uygulama, yiyecek alımınızı kolayca günlüğe kaydetmenizi sağlar. Yedi milyondan fazla gıda, marka ve yer veritabanı içerir. Bu veritabanı, özellikle birden fazla yiyecek, yemek planı ve yaşam tarzınızın diğer yönlerini izlemek için kullanabileceğiniz için yararlıdır. Uygulamanın barkod tarayıcısı günlüğüne belirli yiyecekler ekleyebilir. Sık sık yiyecek girişlerini günlüğe kaydederek, kullanıcılar sık ​​yiyen yiyeceklerinin bir listesine kolayca erişebilir. Kilonuzu izlemek için uygulamayı kullanırken, ağırlık değişikliklerinizi gösteren bir grafik sunacaktır. Uygulama ile günlük ve haftalık kalori raporları da alabilirsiniz. LOFT IT, “Snap IT” özelliğine sahip olarak diğer kilo kaybı uygulamalarından farklıdır. Diğer özellikleri ile birlikte kullanıldığında, bu özellik uygulamanın gıda alımı ve yemek boyutlarının fotoğraf kanıtlarını izlemesini sağlar. Birçok çalışma, yemek fotoğraflarının diyet trendlerine senkronize edilmesinin insanların daha doğru bir şekilde kilo vermelerine yardımcı olabileceğini göstermiştir. LOFE IT uygulamasında, kullanıcıların bilgi paylaşabileceği veya forumlarda soru sorabileceği bir topluluk bileşeni vardır. Başka bir özellik, kullanıcıların diğer kullanıcılarla zorluklara katılabilmeleri ve porsiyon boyutlarını ölçebilmeleridir. LOCHT IT ücretsiz bir sürüm ve ücretli birinci sınıf bir sürüm sunar. İkisi birbiriyle senkronize edilir ve ağırlık izleme gibi ek verilere erişime izin verir. LOCHT IT, her gıdanın veritabanındaki bilgileri gözden geçiren ve onaylayan bir beslenme uzmanları veritabanına sahiptir.

200 lbs'den fazla tartıldıktan sonra Cortland West, vücut yağını sadece 12 kiloya düşürerek kilo verdi. Düzenli olarak egzersiz yapmadı, bunun yerine kalori yönetmek için bir telefon uygulaması kullandı. Cortland West'in Kilo Kaybı Hikayesi Kadın Sağlığı Dergisi'nde ortaya çıktı. Bir mobil uygulama sayesinde 80 kiloluk etkileyici kaybı, hikayesinin popüler olmasının nedenlerinden biriydi. Cortland West, ilk üniversite konferansında oturduğunda balon olduğunu iddia ediyor. Bu gerçeğin farkında olmamasına rağmen, kilo alımı gelişmeye devam ediyor. Cortland West'in annesi ve büyükannesi, genç görünümüne kıyasla ondan daha küçük görünüyor. Batı gençken, bir kafede onlarla bir fotoğraf için poz verdi. Bu resmi yıllar sonra incelerken, resimde kendini tanımadığını fark etti. Cortland West, porsiyon kontrolüne odaklanarak ağırlığını korumak istedi. Nasıl zayıflamayacağını öğrendiğinde, önce yiyecek alımını azaltacağını fark etti. Cortland West her gün kalori alımını izlemek için Lose IT uygulamasını kullanıyor. Bu özel uygulama Cortland West'in acil seçimdir. Uygulamanın, her gün kaç kalori yükleyebileceğini hesaplamak için yaş, cinsiyet, boy, kilo ve hangi işlevi sundukları gibi temel bilgilere ihtiyacı vardır. Bu, programı indirdikten sonra gereklidir. Cortland West, her bir şey yediğinde kaç kalori yediğini izler. Aramaya girdikten sonra, her gün kaç kalori yediğini ekler. İlk başta Cortland West, önerilen miktara kıyasla günde 1.650 kalori fazlası olduğunu fark etti. Kalori alımını azaltmak için Cortland West, menüsündeki her öğeyi yemeden önce Lose IT uygulamasını kullandı. Bu noktadan sonra, vücudundan daha fazla kalorinin onun için kilo verme sorunlarına neden olabileceğini öğrendi. Sağlıklı kalmak ve kilo vermek için yiyecekleri ne zaman keseceğini biliyor. Cortland West, onu çok ağır kilo vermeye zorlamayan aktivitelere sahiptir. Haftada sadece birkaç kez yürüyor ve bazen sağlığını iyi durumda tutmak için tenis oynuyor. Cortland West kaybet It uygulaması bir yıldan fazla bir süredir diyetini kontrol etti. Bu, Batı'nın 236 kilo ağırlığıyla sonuçlandı, ancak şu anda sadece 156 kilo ağırlığında. Dalgalanan vücut ağırlığının bir sonucu olarak, Batı'nın ağırlığı 10 kiloya kadar dalgalanıyor. Kilo verdikten sonra Cortland West vücudundan memnun. Bu nedenle istediği kıyafetleri satın alabileceğini söyledi. Daha önce, ne kadar şişman olduğu için ona uyan pantolon alamadı. Cortland West'in kilo kaybını görmek, zayıflamak isteyen insanlar için ilham verici.

Sağlık izleme uygulaması kaybediyor, yemek ve egzersiz kütüklerini günlüğe kaydetmeyi kolaylaştırır. Bu uygulama bir pedometreye veya diğer spor uygulamalarına bağlanabilir.